Pentru a nu transforma sportul doar în afacere și pentru ca un copil să perceapă îndrumările antrenorului, vârsta ideală minimă ar fi de aproximativ 6 ani. Iar ca vârstă maximă nu există nici un fel de limiă atât timp cât corpul si sănătatea fizică și mentală îți permit.

Răspunsul va veni in timp, în urma aptitudinilor, abilităților și a informațiilor dobândite pe parcursul a câtorva luni.

Desigur! În primele antrenament nu este nevoie de echipament sportiv, deorece descoperim împreună tehnici de lovire, apărare, proiectare, finalizare școala căderii, ulterior fiind nevoie de tibiere,mănuși de box/MMA, fașe și proteză dentară.

Niciodată un începător, nu va intersecta mănușile cu un avansat, fiecare va face antrenament cu un partener având aceeași experiență.

Risucrile de accidentări sunt mult mai mari în timpul liber practicând alte activități de recreere. Având în vedere că ne protejăm cu echipament sportiv, având și saltele groase de 6cm, riscurile de accidentare sunt infime spre deloc, sub supravegherea permanentă a unui antrenor profesionist.

Această ramură a Artelor Marțiale de contact este o disciplină care te învață cum să-ți gestionezi frustrarile, ieșirile necontrolate, agresivitatea impulsivă, folosind autocontrolul, viteza de reacție, evaluarea unei situații de moment, cultivarea disciplinei, respectului, bunului simț, care te creionează ca sprotiv înspre o latură intelectuală, nicidecum ca o nonvaloare a societății.